0No authorization...
 
 
PodkarpackieOK
Aktualnie czytana treść:
Przed nami upalny weekend
 
 
 
Sprawdź pogodę dla:
 Podkarpacie
 
 
Przed nami upalny weekend
fot:SoCali pixabay
 
Przed nami upalny weekend
Oceń

Za nami już parę dni upałów. Przed nami ich kulminacja, zapowiadana na sobotę i niedzielę. Wielokrotnie ostrzegaliśmy przed skutkami upałów, które w tym roku biją prawdziwe rekordy. Przypominamy tym, którzy wybierają się nad wodę o zachowanie szczególnej ostrożności. Upalne weekendy to czas alarmujących statystyk, dotyczących utonięć. Oby ten weekend był inny i wszyscy zdrowi i wypoczęci wrócili do domu. Przypominamy o kilku podstawowych zasadach bezpiecznego zachowania się nad wodą:

  • Przed zanurzeniem się w wodzie dokładnie ochlap ciało, wyrównując w ten sposób temperaturę swojego ciała. Przypominamy, że najczęstszą przyczyną utonięć osób, które umieją pływać jest szok termiczny.
  • Unikaj po długim przebywaniu na słońcu skoków do wody.
  • Nie przebywaj długo na materacu czy pontonie, ponieważ gorąca guma wzmacnia efekt rozgrzania organizmu. Nie wolno wprost z materaca, przebywając długo na słońcu, gwałtownie wskoczyć do wody.
  • Bezwzględnie unikaj alkoholu, który wywołuje skoki ciśnienia. Jeżeli spożywałeś alkohol, nie wypływaj, a dozwolony kontakt z wodą to pochlapanie się w celu schłodzenia organizmu.
  • Unikaj picia kawy i napojów energetycznych, które również w wysokich temperaturach powodują zwiększenie ryzyka udaru, wylewu, czy zakrzepu.
  • W weekendy kąpieliska są zatłoczone. Pamiętaj, że wiele przypadków utonięć miało miejsce w kapiącym się tłumie. Zwracaj uwagę na swoich bliskich i innych.
  • Bądź uważny!
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PodkarpackieOK © 2010-2019  
Wszystkie teksty są chronione prawem autorskim
Informacje